Сегодня вокруг нас происходят события, к которым никто не был готов. Тревога, неопределенность, страх — все это подрывает наши психологические и физические ресурсы. Все мы живем в ситуации вызова. В ответ на этот вызов Центр толерантности запускает проект «Управляя турбулентностью», который поможет людям справиться со стрессом и обрести контроль над ситуацией.
Будет запущена линейка открытых тренингов для взрослых с целью ответить на вопросы:
• как сохранить самообладание и справиться со стрессом;
• как сохранить работоспособность, когда все валится из рук;
• как научиться жить в ситуации неопределенности;
• как сохранить отношения, если мнения ваше и окружающих диаметрально противоположны;
• как включить критическое мышление в кризисной ситуации;
• как поддержать человека в сложной ситуации;
• как жить в мире с собой и другими.
В музее откроется вечерний лекторий, где будут разбираться проблемы поиска ресурсов для преодоления сложных жизненных обстоятельств и выстраивания cвоего внутреннего мира и своего окружения в меняющихся условиях. В пространстве музея выступят эксперты — психологи и карьерные консультанты.
Проект «Управляя турбулентностью» будет иметь и онлайн-формат. Уже не следующей неделе на интернет-ресурсах музея появятся короткие интервью с экспертами — авторами тренингов, в наших социальных сетях — специализированные материалы и карточки. Лекции также будут доступны в записи.
Партнер проекта: При поддержке:
Будет запущена линейка открытых тренингов для взрослых с целью ответить на вопросы:
• как сохранить самообладание и справиться со стрессом;
• как сохранить работоспособность, когда все валится из рук;
• как научиться жить в ситуации неопределенности;
• как сохранить отношения, если мнения ваше и окружающих диаметрально противоположны;
• как включить критическое мышление в кризисной ситуации;
• как поддержать человека в сложной ситуации;
• как жить в мире с собой и другими.
В музее откроется вечерний лекторий, где будут разбираться проблемы поиска ресурсов для преодоления сложных жизненных обстоятельств и выстраивания cвоего внутреннего мира и своего окружения в меняющихся условиях. В пространстве музея выступят эксперты — психологи и карьерные консультанты.
Проект «Управляя турбулентностью» будет иметь и онлайн-формат. Уже не следующей неделе на интернет-ресурсах музея появятся короткие интервью с экспертами — авторами тренингов, в наших социальных сетях — специализированные материалы и карточки. Лекции также будут доступны в записи.
Партнер проекта: При поддержке:


События
-
Центр толерантности
Вебинар «Терпимость к нетерпимости»На первой онлайн-встрече в рамках курса «Управляя турбулентностью: как сохранить себя в экстраординарной ситуации» обсудим, как быть, если позиция собеседника диаметрально противоположна нашей.
Бесплатно14 марта 2022 (19:00) -
Центр толерантности
Стресс и дистресс: встреча с психологом Константином БабкинымОбсуждаем, что такое стресс и как его преодолевать, в том числе совместными усилиями.Бесплатно16 марта 2022 (19:00) -
Центр толерантности
Как прекратить панику и повысить стрессоустойчивостьРазвиваем устойчивость к стрессу с клиническим с психологом Натальей Ошемковой.
Бесплатно24 марта 2022 (19:00) -
Центр толерантности
Интерактивный плейбек-перформанс в стиле джазПриглашаем на плейбек-перформанс «Управляя турбулентностью» от команды «Новый Jazz».Бесплатно31 марта 2022 (19:00) -
Центр толерантности
«Спокойствие, только спокойствие!», или Как приручить хаос: встреча с Максимом БурманомС основателем детского клуба «Сами с усами» обсуждаем, как обратить хаос себе во благо.
Бесплатно6 апреля 2022 (19:00) -
Центр толерантности
#ВсеПоменялось: как быть эффективным в ситуации неопределенностиОбсуждаем конкретные способы преодоления чувства неопределенности с руководителем Центра толерантности Анной Макарчук.Бесплатно7 апреля 2022 (19:00) -
Центр толерантности
Сказать жизни «Да!». Так или иначеУчимся говорить жизни «да» с психологом-консультантом Высшей школы логотерапии Московского института психоанализа Светланой Штукаревой.Бесплатно12 апреля 2022 (19:00) -
Центр толерантности
Как планировать будущее в ситуации полной неопределенностиИзучаем методики для планирования своего будущего вместе с экспертом в области стратегического планирования Станиславом Усачевым.Бесплатно20 апреля 2022 (19:00) -
Центр толерантности
Экзистенциальное выгорание: как сохранить силы и жизнерадостность в сложные временаС автором и тренером проекта «Психология стресса для журналистов» Ольгой Кравцовой обсуждаем проблему эмоционального истощения.Бесплатно25 апреля 2022 (19:00)