Как справиться со стрессом? Можно ли извлечь из него пользу, сделав своим союзником? В наше непростое время эти вопросы особенно важны. На воркшопе мы познакомимся с экспресс-методами психологической саморегуляции, которые помогут сохранить эмоциональную стабильность в условиях турбулентности.
Тренер — Анна Макарчук, руководитель Центра толерантности.
Тренер — Анна Макарчук, руководитель Центра толерантности.