Страх перемены мест. Как выйти из комнаты?

Перемены всегда пугают, особенно когда речь идет о выходе из привычной зоны комфорта.
Хотя, если присмотреться, комфорта в ней может и не оказаться.

«Страх перемены мест. Как выйти из комнаты?» — это интерактивная встреча для тех, кто уже долгое время находится в состоянии застоя, боится что-то менять и разучился замечать пугающие тени на стенах «комнаты». 

Мы поговорим о том, как принять неприятные изменения, справиться с внутренними конфликтами и найти мотивацию для действий.

Обсудим

• Переезд как метафора и действительность — учимся искать силы для жизненных перемен и справляться с зудящими изменениями.
• Техники преодоления оцепенения и нормализация этого состояния.
• Ложные и реальные противоречия: как делать выбор, если выбора нет? 
• Когнитивные искажения и отношения: новый взгляд на себя и на выход из токсичных отношений с другим / с собой / с работой.

Участницы встречи

• Анна Макарчук, к.п.н., психолог, директор Центра толерантности, эксперт в области психологической устойчивости и неопределенности
• Елена Сивкова, филолог, психолог, шеф-редактор сайта Psychologies.ru

Место проведения: Мезонин

Событие проходит в рамках выставки «Иосиф Бродский. Место не хуже любого».