EN
Часы работы
  • Воскресенье-четверг: 12:00 – 22:00 (касса до 21:00)
  • Пятница: 10:00 – 15:00 (касса до 14:00)
  • Суббота и еврейские праздники: выходные
  • Купить билеты
Контакты
EN

Страх перемены мест. Как выйти из комнаты?

Страх перемены мест. Как выйти из комнаты?
.09.10.2024
19:00
Центр толерантности
Страх перемены мест. Как выйти из комнаты?
  • Возрастные ограничения: 16+
Регистрация

Психологический полилог для застрявших в состоянии хандры и нерешительности, но чувствующих, что пора двигаться вперед.

Приглашаем на креативную встречу с психологами, где мы будем вместе искать внутренние силы и разбираться с тем, что держит на неудобном месте.

Перемены всегда пугают, особенно когда речь идет о выходе из привычной зоны комфорта.
Хотя, если присмотреться, комфорта в ней может и не оказаться.

«Страх перемены мест. Как выйти из комнаты?» — это интерактивная встреча для тех, кто уже долгое время находится в состоянии застоя, боится что-то менять и разучился замечать пугающие тени на стенах «комнаты». 

Мы поговорим о том, как принять неприятные изменения, справиться с внутренними конфликтами и найти мотивацию для действий.

Обсудим

  • Переезд как метафора и действительность — учимся искать силы для жизненных перемен и справляться с зудящими изменениями.
  • Техники преодоления оцепенения и нормализация этого состояния.
  • Ложные и реальные противоречия: как делать выбор, если выбора нет? 
  • Когнитивные искажения и отношения: новый взгляд на себя и на выход из токсичных отношений с другим / с собой / с работой.

Человечный вечер, где мы вместе разберем страхи и барьеры и попытаемся ответить на ключевой вопрос: «А надо ли на самом деле выходить из комнаты?».

Участницы встречи

  • Анна Макарчук, к.п.н., психолог, директор Центра толерантности, эксперт в области психологической устойчивости и неопределенности
  • Елена Сивкова, филолог, психолог, шеф-редактор сайта Psychologies.ru

Место проведения: Мезонин

Событие проходит в рамках выставки «Иосиф Бродский. Место не хуже любого».

Партнер встречи: 

Psychologies

Расписание
09 октября 2024 (19:00)

Контакты

  • E-mail: tc@jewish-museum.ru
  • Телефон: +7 (495) 645-05-50, доб. 220
  • Наш адрес:
    Москва, ул. Образцова, д. 11, стр. 1А (вход с Новосущевского переулка)
  • График работы: Воскресенье — четверг: 12:00 – 22:00 / Пятница: 10:00 – 15:00 Суббота и еврейские праздники: выходные
Как добраться